EGCGを毎日服用しても安全ですか？

エピガロカテキン胆汁（EGCG）、エピガロカテキン{-3-腹立たげとしても知られています。エピガロカテキンとガリン酸のエステルであり、カテキン. eGCGはお茶の中で最も豊富なカテキンです。

それは主に緑茶からの植物源と茶ポリフェノールで最も効果的な有効成分.

EGCGは主に健康製品の分野で広く使用されています{.このフィールドでのその効果を次のように説明できます.

1.効果EGCG

1）抗酸化効果

フリーラジカルを除去することにより、NRF2経路を活性化できます。これにより、細胞の抗酸化防御能力が高くなります.ビタミンC .よりも優れた抗酸化剤

カプセルを作るためにビタミンCで処方されたブレンドで、抗酸化活性を増加させることができます.推奨される毎日の摂取量は400mg/日です。

2）体重管理を支援します

まず、リパーゼ活性を阻害することにより脂肪を分解するのに役立ちます.

第二に、糖の腸の吸収を阻害してグルコース代謝を調節し、血糖変動によって引き起こされる飢erを減らすことができます.

あなたが服用したいならEGCG体重を減らすために、効果は最速ではない場合があります.体重管理を支援するためにのみ使用され、毎日の有酸素運動と脂肪消費を増やすために、効果は.}より良いでしょう

多くの場合、黒胡pepperとビタミンEと混合され、カプセルとガミ{.で同時に使用されます。これらの2つの形式は、過剰な体重減少、EGCG、自然な健康製品、{2}..の良いヘルパーではない限り、. .も認識されます。

カプセル：1日あたり{1-2カプセルを取得し、カプセルごとは200mg . 1日あたり400mg以下であり、この毎日の用量を使用するのが最も安全です。

グミでは、1日に2つのグミを服用します。グミごとに26mg .砂糖制御の需要がある場合は、砂糖を選択できますEGCGグミの

上記の投与量によると、それは安全であり、特別な人々は医師のアドバイスに従う必要があります.

特別な人口リスク：妊娠中の女性、妊娠、甲状腺機能干渉、甲状腺機能干渉を含む{.EGCGまたは、医師のアドバイスに従ってください.

抗凝固薬と一緒に服用する場合、投与量を減らすか、医学的アドバイスに従う必要があります.

化学療法薬と向精神薬を服用する場合、EGCGを含む製品を服用するときは毒素を増加させる可能性があるため、注意を払う必要があります.服用する必要がある場合は、医師のアドバイスに従ってください.}

要約すると、EGCGはヘルスケア業界で高く評価されており、他の製品と混合した場合、.を制御する場合は、.を制御することが最善です。

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